24時間健康管理
51歳 スマートウオッチ をつける
社会人になった長男坊から誕生日に
スマートウオッチいただきました。
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身近の方々もつけている方がいたので
以前から気になってましたが
性能のすごさにびっくり!
血圧 心拍数を 毎日図っていたので
これで簡単に記録が残せます。
このスマートウォッチで測れるのはもちろんのこと
歩数・カロリー・体温・心拍数・血中酸素・睡眠・・・・
もうこりゃ健康になるしかないですね。
睡眠では 睡眠時間のほかに 深い 浅い眠り 途中で起きたのも
正確にわかるのには驚きました。
![](https://asahipt.jp/cms/wp-content/uploads/2022/09/20220927085344-1-528x1024.jpeg)
そのうち 嘘発見機付き も出ると流行るかもしれませんね。